NUEVOS ENTRENAMIENTOS
Sorprendentemente eficientes, los nuevos entrenamientos de HIT y Yoga para principiantes aprovechan al máximo cada minuto.
NUEVOS ENTRENAMIENTOS
Sorprendentemente eficientes, los nuevos entrenamientos de HIT y Yoga para principiantes aprovechan al máximo cada minuto.
NUEVOS ENTRENAMIENTOS
Rápidos, simples, serenos: estos nuevos entrenamientos enfocados a nivel principiante de HIT y Yoga aprovechan al máximo cada minuto y mantienen sus propósitos al alcance.
NUEVA COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS
Cycle Sync Your Training, creado en colaboración con la fisióloga atleta femenina Stacy Sims, PhD, incluye 12 entrenamientos y consejos de expertos para las tres fases de su ciclo para que pueda aprovecharlos al máximo.
NUEVO ENTRENAMIENTO
Speedy Core Circuit es un entrenamiento de abdominales rápido de 12 minutos para principiantes que desafiará la estabilidad y el acondicionamiento de su núcleo.
NUEVO NTC FEED
Un Feed completamente renovado le brinda entrenamiento de Nike, consejos expertos en bienestar y contenido comunitario para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico.
NUEVA COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTO
Nuestra nueva colección Essential Yoga Flows for Every Day presenta seis flujos de yoga rápidos, del tamaño de un bocado, diseñados para energizar, rejuvenecer y restaurar.
NUEVOS ENTRENAMIENTOS DE YOGA
Flujo de calentamiento activo Flujo de enfriamiento
rápido En
cualquier momento Flujo de recuperación del atleta Flujo de
energía matutino simple Flujo
de refresco total del cuerpo Flujo de
relajación vespertina fácil
NUEVO LOOK, MISMAS CARACTERÍSTICAS
Experimente los mismos entrenamientos, programas y consejos de expertos de estilo de clase que le encantan de forma gratuita, solo que sin la etiqueta. Nuestras insignias "Premium" desaparecerán, pero aún podrá encontrar su contenido favorito.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Pruebe nuestras nuevas colecciones de entrenamiento Entrenamiento cruzado para dominar su clase, Calentamientos dinámicos para atletas y Crédito adicional después del cardio.
NUEVOS ENTRENAMIENTOS
HIT de la cabeza a los pies, un entrenamiento de alta intensidad de 33 minutos que pondrá a prueba todo tu cuerpo.
Como atletas *, evolucionamos a medida que evoluciona el mundo y queremos ayudarlo a mantenerse saludable y activo con sus compañeros de equipo. Porque ahora más que nunca, jugamos todos como un solo equipo.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Prueba nuestra nueva colección de ejercicios "Mamba Mentality Challenge", que incluye el nuevo entrenamiento "Athletic HIT Benchmark" para que puedas ver cómo mejoras.
NUEVO PROGRAMA DE ENTRENADORES
Advance with Joe Holder es un nuevo programa diseñado para llevar su fuerza y resistencia al siguiente nivel.
Como atletas *, estamos evolucionando a medida que el mundo evoluciona y queremos ayudarlo a mantenerse saludable y activo con su compañeros de equipo. Porque ahora más que nunca, jugamos todos como un solo equipo.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Prueba nuestra nueva colección de ejercicios "Mamba Mentality Challenge", que incluye el nuevo entrenamiento "Athletic HIT Benchmark" para que puedas ver cómo mejoras.
NUEVO PROGRAMA DE ENTRENADORES
Advance with Joe Holder es un nuevo programa diseñado para llevar su fuerza y resistencia al siguiente nivel.
NIKE TRAINING CLUB PREMIUM ES GRATIS
Mantenerse saludable y activo es una de las cosas más importantes. Es por eso que todos los programas, entrenamientos y consejos de expertos de NTC Premium que nuestra comunidad ha llegado a amar serán gratuitos para todos los miembros de Nike, para siempre.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Prueba nuestras nuevas colecciones de entrenamiento "Núcleo fuerte para carreras fuertes" y "Mantente activo en los días libres".
NUEVOS ENTRENAMIENTOS
Agilidad del atleta. Mantén tu núcleo comprometido para potenciar mejor tus saltos y sprints, y ayuda a prevenir lesiones.
Haga de su hogar el lugar perfecto para mantenerse activo con nuevos entrenamientos perfectos para espacios pequeños.
NUEVO PROGRAMA PREMIUM
Pruebe nuestro nuevo programa de entrenamiento de 6 semanas dirigido por Kirsty Godso. Una combinación perfecta de fuerza simple para fortalecerlo y ejercicios cardiovasculares optimistas para que sienta el ardor. Diseñado para principiantes pero hecho para todos.
NUEVA COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS
Pruebe nuestras nuevas colecciones de ejercicios "Para toda la familia" para divertirse, entrenamientos para niños y "Rejuvenecer con yoga" para ayudarlo a energizarse, fortalecerse y restaurar.
Haga de su hogar el lugar perfecto para mantenerse activo con nuevos entrenamientos perfectos para espacios pequeños.
NUEVO PROGRAMA PREMIUM
Pruebe nuestro nuevo programa de capacitación de 6 semanas dirigido por Kirsty Godso. Una combinación perfecta de fuerza simple para fortalecerlo y ejercicios cardiovasculares optimistas para que sienta el ardor. Diseñado para principiantes pero hecho para todos.
NUEVA COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS
Pruebe nuestras nuevas colecciones de ejercicios "Para toda la familia" para divertirse, entrenamientos para niños y "Rejuvenecer con yoga" para ayudarlo a energizarse, fortalecerse y restaurar.
NTC Premium es GRATIS. Como atletas *, evolucionamos a medida que evoluciona el mundo y queremos ayudarlo a mantenerse saludable y activo con sus compañeros de equipo. A partir de hoy y hasta nuevo aviso, daremos acceso gratuito a NTC Premium hasta nuevo aviso. Porque ahora más que nunca, jugamos todos como un solo equipo.
PRUEBA ESTO:
Grandes entrenamientos para espacios pequeños: solo necesitas un área del tamaño de una esterilla de yoga para la mayoría de estos entrenamientos.
NTC Premium es GRATIS. Como atletas *, evolucionamos a medida que evoluciona el mundo y queremos ayudarlo a mantenerse saludable y activo con sus compañeros de equipo. A partir de hoy y hasta nuevo aviso, daremos acceso gratuito a NTC Premium hasta nuevo aviso. Porque ahora más que nunca, jugamos todos como un solo equipo.
PRUEBA ESTO:
Grandes entrenamientos para espacios pequeños: solo necesitas un área del tamaño de una esterilla de yoga para la mayoría de estos entrenamientos.
NTC Premium es gratuito hasta nuevo aviso
En Nike, nuestro mundo es el deporte, pero el deporte no es todo nuestro mundo.
Como atletas *, evolucionamos a medida que evoluciona el mundo y queremos ayudarlo a mantenerse saludable y activo con sus compañeros de equipo. A partir de hoy y hasta nuevo aviso, brindaremos acceso gratuito a NTC Premium para todos. Porque ahora más que nunca, jugamos todos como un solo equipo.
Hemos escuchado sus comentarios, los minutos mensuales activos están de vuelta en su historial de actividad.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Mejore su estado de ánimo: entrenamientos optimistas, desde sesiones rápidas de HIT hasta relajantes saludos al sol.
Y, como cualquier atleta, siempre estamos enfocados en mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
Se corrigieron errores menores y fallas. Escuchamos sus comentarios, los minutos mensuales activos están de vuelta en su historial de actividad.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Mejore su estado de ánimo: entrenamientos optimistas, desde sesiones rápidas de HIT hasta relajantes saludos al sol.
Y, como cualquier atleta, siempre estamos enfocados en mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
Lo tienes. Mantenga sus objetivos de acondicionamiento físico mientras maximizamos nuestro rendimiento con mejoras y correcciones de errores. Se agregan regularmente nuevos entrenamientos gratuitos y premium.
NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO
Realizado en menos de 20: entrenamientos rápidos y convenientes para cuando tienes poco tiempo.
Grandes entrenamientos para espacios pequeños: no necesitas más que el área de una esterilla de yoga para hacer estos entrenamientos
Cíñete a tus objetivos de fitness para 2020 con dos NUEVAS COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO. Haga que cada minuto cuente con entrenamientos HIT rápidos y eficientes en la colección 'Obtenga el máximo esfuerzo para su sesión'. O pruebe nuestros favoritos de la comunidad, con la colección 'Lo mejor de abdominales, brazos y glúteos', que incluye 12 de nuestros entrenamientos más populares. Encuéntrelos en la sección Colecciones de la pestaña Entrenamientos.
Mientras trabaja para mejorar su salud en 2020, continuaremos maximizando nuestro rendimiento con correcciones de errores y mejoras.
PRESENTACIÓN DE LOGROS
Celebre su progreso personal con nuevas insignias y trofeos en NTC. Puede obtener logros al completar hitos de entrenamiento, como terminar su primer entrenamiento, entrenar varias veces por semana, lograr rachas semanales y más. Echa un vistazo a tu nueva vitrina de trofeos en la pestaña Actividad. Vea lo que ha ganado, compártalo con amigos y fije su mirada en su próximo objetivo.
Lo tienes. Mantenga sus objetivos de acondicionamiento físico mientras maximizamos nuestro rendimiento con mejoras y correcciones de errores. Se agregan regularmente nuevos entrenamientos gratuitos y premium.
Cambie su rutina de entrenamiento con estos nuevos entrenamientos Premium:
Burn rápido de todo el cuerpo HIT y Kickboxing consecutivos
Core
HIT y
kickboxing Fit
Conceptos básicos de kickboxing
Consulte los últimos consejos de expertos premium en la pestaña de Entrenamientos:
4 formas fáciles de controlar los antojos de comida
Cómo entrenar para su primer pull-up
Cómo modificar los entrenamientos si no tiene el equipo
Presentamos: NTC Premium y recordatorios de entrenamiento!
PREMIUM NTC
Nos hemos asociado con Nike Trainers de renombre mundial para ofrecer programas y entrenamientos centrados en los resultados. Comience la prueba gratuita de 7 días para acceder a:
• Programas de 4-6 semanas dirigidos por entrenadores de Nike
• Orientación sobre nutrición y bienestar
• Nuevos formatos de entrenamiento que incluyen clases a pedido y entrenamientos de pizarra para entrenamiento estilo gimnasio
RECORDATORIOS DE ENTRENAMIENTO
Establecer recordatorios para mantenerse motivado.
Y, como cualquier atleta, siempre estamos enfocados en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
• Esta actualización tiene mejoras de navegación que lo ayudan a descubrir más contenido orientado hacia sus objetivos, que incluyen:
COLECCIONES DE ENTRENAMIENTO: comience sus metas de acondicionamiento físico para 2019 con las Colecciones de entrenamiento, donde encontrará todo lo que necesita para mantenerse motivado, incluidos los entrenamientos recomendados y los consejos de expertos sobre nutrición, atención y mucho más.
• Y, como cualquier atleta, siempre estamos enfocados en mejorar para maximizar nuestro rendimiento.
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• Y, como cualquier atleta, siempre estamos enfocados en mejorar para maximizar nuestro rendimiento.
Al igual que cualquier atleta, siempre nos centramos en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
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Vea nuestros nuevos entrenamientos:
Tóner rápido
Circuito de mancuernas de cuerpo completo
Y, como cualquier atleta, siempre nos centramos en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
Eche un vistazo a nuestros nuevos entrenamientos centrados en grupos musculares:
Brazos sin mangas
Tóner Glute
Quick Core Crush
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Descanse más fácil. NTC ahora avanza automáticamente TODOS los ejercicios basados en el tiempo, por lo que puede dejar de preocuparse por el reloj y mantenerse enfocado en su entrenamiento.
Pruebe nuestra nueva colección de ejercicios, Rutinas simples para carreras mejores, para rituales previos y posteriores a la carrera que lo ayudan a maximizar su potencial de carrera, ayudar a recuperarse y más.
Y, como cualquier atleta, siempre nos centramos en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
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Y, como cualquier atleta, siempre nos centramos en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
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Solucionamos un error por el que los entrenamientos se congelaban para algunos usuarios. INTRODUCIENDO COLECCIONES DE EJERCICIOS ¡Alcanzar tus objetivos es ahora más fácil! Las nuevas Colecciones de entrenamiento de NTC ofrecen entrenamientos seleccionados y consejos expertos para ayudarlo a enfocar su rutina y progresar. Ideal para todos los niveles. Pruebe una de nuestras nuevas Colecciones: Obtenga un Abs Más Fuerte Más Ligero Consiga fuerte para obtener tonos Aprende lo básico
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INTRODUCIENDO COLECCIONES DE EJERCICIOS ¡Alcanzar tus objetivos es ahora más fácil! Las nuevas Colecciones de entrenamiento de NTC ofrecen entrenamientos seleccionados y consejos expertos para ayudarlo a enfocar su rutina y progresar. Ideal para todos los niveles. Pruebe una de nuestras nuevas Colecciones: Obtenga un Abs Más Fuerte Más Ligero Consiga fuerte para obtener tonos Aprende lo básico El nuevo miembro de NikePlus desbloquea Consulte su perfil para obtener beneficios exclusivos para miembros, incluido el acceso a productos exclusivos, orientación de productos expertos y experiencias únicas de Nike.
Al igual que cualquier atleta, siempre nos centramos en las mejoras para maximizar nuestro rendimiento.
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Corrección de errores y mejoras
Corrección de errores y mejoras
Corrección de errores y mejoras
Yoga ha vuelto! NTC Yoga es el complemento perfecto para (o el pilar de) cualquier plan de entrenamiento holístico, con entrenamientos que cubren la fuerza, el flujo y la restauración. Con nuestros maestros yoguis, estos flujos están diseñados para guiarte a través de poses esenciales para avanzar en tu práctica. Y como cualquier atleta, siempre nos enfocamos en mejorar las pequeñas cosas para maximizar nuestro rendimiento. Namaste. ????
Los amigos no dejan que sus amigos se pierdan un entrenamiento. Ahora con nuestra búsqueda mejorada de amigos puede encontrar a todos sus amigos de Facebook que también están usando la aplicación NTC. Y como cualquier atleta, siempre nos enfocamos en mejorar las pequeñas cosas para maximizar nuestro rendimiento.
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